کارگاه ورزش

(ایروبیک ،باله ،شطرنج و شنا)

اگر چه مغز انسان بالغ فقط دو درصد از وزن بدن او را تشکیل می‌دهد، ولی به تنهایی 25درصد از انرژی جسمانی را مصرف می‌کند. انرژی مصرفی مغز از طریق خون پراکسیژن تدارک می‌شود، اکسیژن مصرفی مورد نیاز از طریق شش‌ها تأمین می‌گردد ، ورزش  تنها منبع اصلی تامین اکسیژن مازاد شش ها ست.

چرا باید ورزش کنیم

ورزش باعث بهبود حافظه می شود

ورزش وضعیت فیزیولوژی بدن را بهبود می دهد

ورزش کردن موجب افزایش اعتماد به نفس می شود

ورزش منجر به کاهش استرس می شود

ورزش منجر به افزایش انرژی و استقامت می شود

ورزش کردن ایمنی بدن را بالا می برد

ورزش طول عمر را بالا می برد

ورزش را برای تفریح و نشاط دنبال کنید    

ما تنها مدرسه ای هستیم که با دو زنگ ورزش عمومی وتخصصی(باله و ابروبیک ،شطرنج ،شنا ) به نوگلان عزیز خدمت رسانی می نماییم . در مدرسه دانش آموزان هر دو سال یک رشته ورزشی را یاد می گیرند . کارگاه ورزشی خود را با کارشناس ارشد تربیت بدنی ،استادی ارزشمند و فعال در طول سال دنبال می کنیم . (مربی درجه یک والیبال ،مربی درجه یک تنیس روی میز،مربی شنا ،آمادگی جسمانی و…) انجام تستهای ورزشی کی تی کی ،ساختار قامتی،استعداد یابی ورزشی،طراحی بازیهای ورزشی توسط معلم ودانش آموزان

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *